das Bewegungsstudio

| Leben ist Bewegung |




"Es ist nicht zu wenig Zeit die wir haben, sondern es ist zu wenig Zeit, die wir nutzen!"

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Warum Personaltraining?

Wir stehen für Ganzheitlichkeit und betrachten jeden Menschen als einzigartiges Individuum. Deine Ziele gehen wir mit dir zusammen aus körperlichr, mentaler und emotionaler Sicht an.

Personaltraining bietet ein individuelles, auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Training. Der Personaltrainer ist dein persönlicher, kompetenter Berater der dich mit der besten Betreuung an dein Ziel bringt.

Mit professioneller und umfangreicher Erfahrung erreichst du dein Trainingsziel schneller, effizienter und mit viel Spaß.


Was unterscheidet Personaltraining von üblichen Fitness Programmen?

Aus der Mode kennst du den Maßschneider, der dir den Anzug oder ein Kleid anpasst. Unsere Aufgabe ist es, ein Programm zu erarbeiten, dass dich an das von dir und dem Trainer gesteckte Ziel bringt, also maßgeschneidert wird. One to one - nur du und dein persönlicher Trainer als Begleiter.


Die Vorteile:

  • schnelles Erreichen der Trainingsziele
  • gesundheitsorientiertes Training individuell abgestimmt
  • intensivere Betreuung
  • deutlich höhere Motivation

Wie läuft ein Personaltraining ab?
In einem Anamnese-Gespräch werden das derzeitige Befinden, der Gesundheitszustand und die gewünschten Ziele besprochen. Der Trainer erarbeitet mit diesen Informationen einen Trainingsplan, der dann gemeinsam in die Tat umgesetzt wird. Du bekommst zusätzlich einen Trainingsplan für zu Hause, um diesen parallel umzusetzen. 

Der Trainer ist jederzeit für deine Fragen offen und wird dich auf diesem Weg begleiten.

Für weitere Infos klicke hier.

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